Kontakperkasa Futures Surabaya |
| KONTAK PERKASA FUTURES | 5 Makanan Terbaik Setelah Olahraga Pagi Posted: 01 Mar 2020 06:06 PM PST  KONTAK PERKASA FUTURES SURABAYA - Untuk memiliki hidup sehat kita di anjurkan untuk rutin berolahraga. Pagi hari menjadi waktu yang tepat untuk melakukan olahraga karena dapat memberikan tenaga untuk aktivitas selanjutnya. Tetapi masih banyak dari kita yang melakukan olahraga namun dibarengi dengan pola makan yang tidak sehat setelah berolahraga, hingga akhirnya kembali menimbun kalori. Kamu harus memilih makanan yang tepat untuk dikonsumsi setelah berolahraga di pagi hari agar olahragamu tidak sia-sia. Dikutip dari Bold Sky, berikut adalah beberapa makanan yang baik dikonsumsi setelah olahraga pagi. 1. Telur Telur mengandung protein tinggi, vitamin B dan vitamin D yang membantu tubuhmu memperbaiki diri setelah berolahraga dan bersemangat sepanjang hari setelah mengonsumsinya. Kamu juga bisa memisahkan kuning telur dan hanya memakan putihnya karena putih telur tidak mengandung lemak dan kolesterol. 2. Brokoli Vitamin K dan kolin yang terkandung dalam brokoli bisa meningkatkan energi yang habis setelah kamu berolahraga. 3. Greek yogurt Greek yogurt mengandung dua kali lipat protein dan karbohidrat dibandingkan yogurt biasa. Kamu bias mencampur yogurt dengan sereal atau buah-buahan. 4. Ubi Ubi mengandung karbohidrat yang baik setelah berolahraga pagi, satu buah ubi mengandung 26 gram karbohidrat untuk memulihkan persediaan glikogen kamu. 5. Buah Buah mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh, setelah berolahraga pagi kamu bisa mengonsumsi bauh-buahan seperti pisang, nanas dan kiwi yang mengandung gula alami, protein, dan mineral. KONTAK PERKASA FUTURES Baca juga artikel lainnya 1. Bitcoin 'Bikin Sakit', Lebih Baik Pilih Emas | KONTAK PERKASA FUTURES 2. Investasi Emas Tetap Menggiurkan Sampai Kuartal Pertama 2018 | KONTAK PERKASA FUTURES 3. Investasi Masih Menarik Tahun 2018 | KONTAK PERKASA FUTURES 4. Menengok Prospek Bisnis Investasi di Tahun Politik | KONTAK PERKASA FUTURES 5. Tahun 2018, Bisnis investasi Dinilai Tetap Menarik | KONTAK PERKASA FUTURES 6. 2018 Emas dan Dolar Pilihan Menarik untuk Investasi Berjangka | KONTAK PERKASA FUTURES 7. KPF: Bisnis Investasi Masih Menarik pada 2018 | KONTAK PERKASA FUTURES detik.com  |
| You are subscribed to email updates from Kontakperkasa Futures Surabaya. To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google, 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States | |
PT KONTAK PERKASA FUTURES SURABAYA |
| KONTAK PERKASA FUTURES | Imbas Corona, Bawang Putih Jadi Biang Kerok Inflasi Februari? Posted: 01 Mar 2020 06:45 PM PST  KONTAK PERKASA FUTURES SURABAYA - Badan Pusat Statistik (BPS) hari ini akan merilis angka inflasi Februari 2020. Ekonom memprediksi terjadi inflasi 0,16% sampai 0,45%. Ada beberapa faktor yang mendorong laju inflasi di Februari 2020. Direktur Riset Core Indonesia, Piter Abdullah mengatakan faktor pendorong inflasi Februari tahun ini disebabkan kenaikan harga bawang putih menyusul merebaknya virus corona di China. Inflasi Februari diperkirakan ada di rentang 0,35%-0,45%. "Pola tahunan di mana terjadi kenaikan inflasi di awal tahun. Kedua, kenaikan harga bawang putih," kata Piter saat dihubungi detikcom, Jakarta, Senin (2/3/2020). Piter menyebut Indonesia merupakan negara importir bawang putih, sekitar 90% konsumsi komoditi tersebut dipenuhi dengan impor. Merebaknya virus corona serta larangan impor dari pemerintah membuat bawang putih menjadi penyumbang inflasi terbesar pada Februari 2020. "Adanya wabah virus korona menyebabkan harga bawang putih naik. Untuk Februari utamanya bawang putih yang lonjakan harganya sangat besar. Bahan pokok lainnya tidak terlalu terpengaruh karena bisa diimpor dari negara lain atau bahkan dari domestik," jelasnya. Sementara itu, Kepala Ekonom Bank Permata Josua Pardede memprediksi inflasi ada di level 0,16% pada Februari 2020. Angka ini lebih rendah dibanding bulan sebelumnya sebesar 0,39%. Dengan begitu, dia bilang inflasi tahunan sebesar 2,86%. "Inflasi bulan Februari oleh perlambatan inflasi barang bergejolak dan kecenderungan turunnya harga dari barang yang diatur oleh pemerintah," kata dia. Josua menjelaskan, laju inflasi Februari ini didorong oleh kenaikan harga beberapa komoditas pangan seperti bawang putih, bawang merah, dan cabai merah. Sedangkan yang mengalami penurunan seperti cabai rawit dan telur ayam. "Penurunan dari harga barang yang diatur oleh pemerintah disebabkan oleh kembali menurunnya harga Pertamax pada awal bulan Februari seiring dengan melemahnya harga minyak dunia. Inflasi inti cenderung stabil di kisaran 2,87% (YoY) dari bulan sebelumnya yang tercatat 2,88% (YoY)," jelasnya. KONTAK PERKASA FUTURES Baca juga artikel lainnya 1. Bitcoin 'Bikin Sakit', Lebih Baik Pilih Emas | KONTAK PERKASA FUTURES 2. Investasi Emas Tetap Menggiurkan Sampai Kuartal Pertama 2018 | KONTAK PERKASA FUTURES 3. Investasi Masih Menarik Tahun 2018 | KONTAK PERKASA FUTURES 4. Menengok Prospek Bisnis Investasi di Tahun Politik | KONTAK PERKASA FUTURES 5. Tahun 2018, Bisnis investasi Dinilai Tetap Menarik | KONTAK PERKASA FUTURES 6. 2018 Emas dan Dolar Pilihan Menarik untuk Investasi Berjangka | KONTAK PERKASA FUTURES 7. KPF: Bisnis Investasi Masih Menarik pada 2018 | KONTAK PERKASA FUTURES detik.com  |
| You are subscribed to email updates from PT KONTAK PERKASA FUTURES SURABAYA. To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google, 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States | |
PT KONTAKPERKASA FUTURES SURABAYA |
| KONTAK PERKASA FUTURES | 10 Fakta Usai Man City Juara Piala Liga Inggris Posted: 01 Mar 2020 06:28 PM PST  KONTAK PERKASA FUTURES SURABAYA - Manchester City sukses menjuarai Piala Liga Inggris usai mengalahkan Aston Villa. Berikut 10 fakta terkait pertandingan tersebut. Pada pertandingan di Wembley Stadium, Minggu (1/3/2020) malam WIB, City menang 2-1 atas Villa. Seluruh gol tercipta di babak pertama setelah City unggul 2-0 duluan lewat Sergio Aguero dan Rodri, sebelum dipangkas Mwabna Samatta. Kemenangan ini membuat City berhasil mempertahankan trofi itu untuk tiga musim beruntun. Dilansir dari Opta, berikut 10 fakta usai laga final: - Man City jadi tim kedua yang memenangi Piala Liga Inggris tiga tahun beruntun setelah Liverpool 1980/1981-1983/1984 (4 tahun beruntun). Hanya Liverpool (8) yang lebih sering juara ketimbang Man City (7). - Hanya Arsenal yang paling sering finis runner-up Piala Liga Inggris ketimbang Aston Villa (4 - sama dengan Liverpool, Man United, dan Spurs). - Pep Guardiola kini sudah tiga kali menjuarai Piala Liga Inggris (2018, 2019, dan 2020) - Hanya Sir Alex Ferguson (4), Brian Clough (4), dan Jose Mourinho (4), yang lebih banyak memenangi kompetisi ini. - Pep Guardiola juga memenangi 21 dari 25 laga final sebagai manajer, termasuk enam bersama City (2 Community Shield, 3 Piala Liga, 1 Piala FA). - Aston Villa mencetak 20 gol di Piala Liga musim ini, tim terakhir yang mencetak minimal 20 gol di Piala Liga adalah Man City 2013/2014 (22). - Sergio Aguero mencetak 10 gol dari enam laga terakhir menghadapi Aston Villa sebagai starter. Dia juga terlibat dalam hadirnya delapan gol dari 10 penampilan di Wembley. - Sejak debut Piala Liga pada November 2011, Sergio Aguero mencetak gol lebih banyak ketimbang pemain lain di kompetisi ini (11). - Mbwana Samatta jadi pemain Afrika kelima yang mencetak gol di Piala Liga Inggris, setelah Didier Drogba (empat), Joseph-Desire Job, Obafemi Martins, dan Yaya Toure. - Rodri mencetak dua gol dari empat laga terakhirnya untuk Man City, sama dengan torehan golnya di 33 laga sebelumnya. - Phil Foden terlibat sembilan gol dari 10 kali jadi starter di seluruh kompetisi musim ini (2 gol, 7 assist). KONTAK PERKASA FUTURES Baca juga artikel lainnya 1. Bitcoin 'Bikin Sakit', Lebih Baik Pilih Emas | KONTAK PERKASA FUTURES 2. Investasi Emas Tetap Menggiurkan Sampai Kuartal Pertama 2018 | KONTAK PERKASA FUTURES 3. Investasi Masih Menarik Tahun 2018 | KONTAK PERKASA FUTURES 4. Menengok Prospek Bisnis Investasi di Tahun Politik | KONTAK PERKASA FUTURES 5. Tahun 2018, Bisnis investasi Dinilai Tetap Menarik | KONTAK PERKASA FUTURES 6. 2018 Emas dan Dolar Pilihan Menarik untuk Investasi Berjangka | KONTAK PERKASA FUTURES 7. KPF: Bisnis Investasi Masih Menarik pada 2018 | KONTAK PERKASA FUTURES detik.com  |
| You are subscribed to email updates from PT KONTAKPERKASA FUTURES SURABAYA. To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google, 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States | |
WordPress.com
